Lebensübergänge – Resilienz entwickeln und Sinn finden in Veränderungen

Um Lebensübergänge und ihre Heraus-forderungen erfolgreich bewältigen und Resilienz zu entwickeln, benötigen wir folgende Fähigkeiten:

• Verstehbarkeit – die Fähigkeit, eine Situation kognitiv zu erfassen
• Sinn finden – die Fähigkeit, einer Situation einen Sinn zu geben
• Hanhabbarkeit – die Fähigkeit aktiv tätig werden zu können

Lebensübergänge können mit Stress verbunden sein und stellen bedeutende Heraus-forderungen für die Betroffenen dar.

Dazu gehören beispielsweise Umzüge, Veränderungen am Arbeitsplatz, der Übergang in den Ruhestand, Flucht oder Trennung und Scheidung, die Pubertät sowie der Abschied von Angehörigen oder das Ausziehen der Kinder.

Diese Übergänge bringen zahlreiche Schwierigkeiten mit sich und sind schwer zu meistern. Dennoch können sie besser bewältigt werden, wenn man überlegt die notwendigen Schritte einleitet. Diese Reflexion fördert Resilienz, die Fähigkeit, leichter über Schwierigkeiten im Leben hinwegzukommen.

Deshalb eignet sich das Seminar vor allem für Menschen, die betroffen sind und Unterstützung gebrauchen können. Natürlich können hier auch Mitarbeiter in Psychosozialen oder pädagogischen Berufen und Schule für ihren Umgang mit Familien und Eltern viel lernen.

Referentin:  Hanna Grünewald-SeligKursgebühr: 200 Euro (Studentenpreis 100 Euro)

Wo: HGS-Institut, Weinbergstr. 2, 93055 Regensburg

Anmeldungen bitte unter:
Hanna Grünewald-Selig
Tel. 0176 82194784
oder per Mail
supervision@gruenewald-selig.de